Wellnessmassagen haben grundsätzlich ein anderes Ziel als medizinische Massagen. Das Ziel ist Entspannung / Stressabbau bei gesunden Menschen. Wellnessmassagen sind rein präventiv und dienen ausschließlich der Verbesserung des Wohlbefindens und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Die klassische Wellnessmassage läßt sich optimal mit einer Wärmeanwendung ergänzen. Eine milde Form der Wärme wird mittels einer Heißluftanwendung erzeugt, eine intensivere Wärme läßt sich durch Fango (Naturmoor/-schlamm) erzielen.
Dabei werden fünf unterschiedliche Handgriffe angewendet: Streichen der Haut, Kneten, Reiben, Klopfen und Vibrieren.
Kontraindikationen
Entzündungen: Liegt eine Entzündung vor, sollte im betroffenen Gebiet nicht massiert werden. Das kann unter anderem bei einer frischen Wunde oder bei Gefäßerkrankungen der Fall sein.
Schlechter allgemeiner Gesundheitszustand: Schwerwiegende Erkrankungen sind ebenfalls häufige Kontraindikationen für Massagen.